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主料: 豬肝200克
調(diào)料: 植物油20克 料酒10克 白砂糖3克 淀粉(玉米}5克 五香粉2克 花椒2克 辣椒醬10克 鹽3克 味精1克 辣椒(紅、尖、干}5克 姜3克 小蔥5克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易8 時(shí)間7 麻辣5
'1.將豬肝去雜洗凈切成柳葉片,加料酒、五香粉、辣椒醬、精鹽、淀粉拌勻;
2.姜切薄片,蔥切花待用;
3.炒鍋?zhàn)⒂蜔裏幔氯胴i肝片滑散,撈出控油;
4.炒鍋留底油燒熱,下入干辣椒、花椒粒、姜片爆香,放入豬肝片,加味精、白糖、香蔥花(小蔥)炒勻即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發(fā)油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達(dá)到發(fā)汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進(jìn)消化吸收:蔥還有刺激機(jī)體消...
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豬肝:1、豬肝中鐵質(zhì)豐富,是補(bǔ)血食品中最常用的食物,食用豬肝可調(diào)節(jié)和改善貧血病人造血系統(tǒng)的生理功能;2、豬肝中含有豐富的維生素A,具有維持正常生長和生...
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