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主料: 玉米筍(罐裝)400克
調(diào)料: 豬油(煉制)50克 大蔥15克 姜5克 鹽3克 白砂糖15克 黃酒15克 花椒3克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易8 時(shí)間7 減肥7 養(yǎng)顏5
'1.將每個(gè)玉米筍剞成透龍花刀,放入開(kāi)水鍋內(nèi)燙透撈出,控去水分。
2.勺內(nèi)加底油,放入蔥段、姜片煸炒,待出香味時(shí),添湯300毫升,加精鹽、白糖、味精、花椒水、紹酒及玉米筍用小火烤制,約10分鐘已入味,湯盡時(shí)淋上明油出勺托入盤(pán)內(nèi),即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~(yú)蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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玉米筍(罐裝):玉米筍含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)含量豐富;并具有獨(dú)特的清香,口感甜脆、鮮嫩可口。...
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