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主料: 雛鴿250克
輔料: 草菇15克
調(diào)料: 姜2克 大蔥15克 鹽3克 味精2克 淀粉(豌豆}25克 豬油(煉制)15克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)8 難易5 時(shí)間3 養(yǎng)顏5
'1.草菇去蒂洗凈;姜洗凈切片;蔥洗凈切段。
2.將乳鴿宰好洗干凈斬為件,鴿頭切為兩邊,留回翼尖和腳一起放在碟上,放入精鹽、味精、干淀粉拌勻,加入草菇、姜片、蔥段5克、豬油再拌勻,撥平在碟中,砌回乳鴿斬頭、翼尖及腳,放入籠內(nèi)蒸至熟取起,加上蔥段10克便成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~(yú)蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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草菇:1.草菇的維生素C含量高,能促進(jìn)人體新陳代謝,提高機(jī)體免疫力,增強(qiáng)抗病能力。2.它還具有解毒作用,如鉛、砷、苯進(jìn)入人體時(shí),可與其結(jié)合,形成抗壞血元...
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雛鴿:鴿肉味咸、性平、無(wú)毒;具有滋補(bǔ)肝腎之作用,可以補(bǔ)氣血,托毒排膿;可用以治療惡瘡、久病虛贏、消渴等癥。常吃可使身體強(qiáng)健,清肺順氣。對(duì)于腎虛體弱...
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