做法步驟：

'1.將肥瘦肉白煮至七八成熟撈出，晾涼切成二寸長的簾子棍絲。
2.將筍切成火柴粗的絲。
3.大油下勺，放大料、蔥末，下鹽，烹料酒，添湯適量，將肉絲、筍絲下勺，蓋勺蓋，用旺火把湯煮白，揀去大料，下味精、牛奶、芡粉20克（芡粉10克加水）勾芡，出勺，上大湯盤。

食譜營養(yǎng)：

大蔥：蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣，含烯丙基硫醚。而烯...    詳細(xì)介紹

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冬筍：冬筍是一種富有營養(yǎng)價(jià)值并具有醫(yī)藥功能的美味食品,質(zhì)嫩味鮮,清脆爽口,含有蛋白質(zhì)和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素，能...    詳細(xì)介紹

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牛奶：1.牛奶中富含維生素A，可以防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤；2.牛奶中含有大量的B2，可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝；3.牛奶中的乳清對(duì)黑色素有消除作...    詳細(xì)介紹

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營養(yǎng)成分：