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主料: 鴨掌600克
調(diào)料: 醬油30克 香油30克 鹽10克 味精3克 花椒5克 大蔥20克 料酒20克 姜5克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)6 難易5 時(shí)間7 減肥3 養(yǎng)顏4
'1.鴨掌、蔥、姜洗凈,鍋置火上,放入清水、蔥結(jié)、姜塊和料酒煮沸后,投入去骨并洗凈的鴨掌焯熟,再用涼開水浸涼,瀝干水分后,擺入盤內(nèi)。
2.花椒和蔥葉剁成蓉狀放入碗內(nèi),加入精鹽、醬油、味精、香油和適量沸水調(diào)成椒麻汁,澆在盤內(nèi)的鴨掌上即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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鴨掌:...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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