輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點(diǎn)查詢按鈕即可
主料: 牛里脊肉500克
輔料: 山藥150克 雞蛋黃20克
調(diào)料: 番茄汁20克 白砂糖3克 蘇打粉1克 甘薯粉3克 黃油75克 辣醬油2克 鹽3克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間6
'1.將牛里脊修齊,切成金錢(qián)狀的塊,每塊約200克,用刀背拍松,加酒、小蘇打粉、鹽、蛋黃、地瓜粉和水拌和,腌約1小時(shí)。
2.將山藥切成條,用鹽水煮幾分鐘,再入油鍋炸成金黃色,起鍋裝在盤(pán)的一邊。
3.將牛里脊入油鍋,煎成同兩面黃,瀝干油,加入番茄汁、辣醬油、糖,慢慢燒至湯汁收干起鍋,鑲在盤(pán)的另一邊即成。
山藥:1.健脾益胃、助消化:山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),有利于脾胃消化吸收功能,是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽(yáng)虧或胃陰虛,皆可食用。臨...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 山藥香菇雞 雙參羊肉鍋 山藥炒肉片 山藥炒蝦仁 山藥西瓜炒百合 山藥炒蝦絲
雞蛋黃:蛋黃中的卵磷脂被人體消化后可以釋放出膽堿,膽堿通過(guò)血液到達(dá)大腦,可以避免智力衰退,增強(qiáng)記憶力;醫(yī)學(xué)專家說(shuō)卵磷脂為老年性癡呆的克星;蛋黃中的卵...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 蝦仁蛋黃滑豆腐 金銀裹蠣子 瓤鴛鴦蟹 三彩大蝦 炸鴛鴦嘎渣 紅燒丸子
甘薯粉:...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 潮州蠔煎 地瓜面蒸餃 烹鍋地瓜面湯 番茄燴牛柳 紅苕粉燒鱔魚(yú) 榨菜滑排骨