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主料: 豬里脊肉300克
輔料: 洋蔥(白皮)100克
調(diào)料: 鹽2克 辣醬油5克 豬油(煉制)150克 胡椒粉1克 酸黃瓜20克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時(shí)間6 麻辣2
'1.將豬里脊肉切成薄片,用刀背把肉片拍薄,再用刀斷其筋,撒鹽、胡椒粉抹勻,煎盤上火,倒入豬油,用熱油把里脊片煎黃,盛入盤中待用。
2.煎盤上火,倒入豬油,放入洗凈切成絲的蔥頭炒出香味,烹辣醬油,兌入老湯40毫升,調(diào)劑口味,澆在煎豬排上,配酸黃瓜上桌即可。
洋蔥(白皮):1.洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用,是因?yàn)檠笫[鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發(fā)物,具有辛簡辣味,這種物質(zhì)能抗寒,抵御流感病毒,有較強(qiáng)的殺菌作...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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