做法步驟：

'1.將荷蘭豆去兩頭洗凈，下入開水鍋內(nèi)；
2.加入黑胡椒粉、精鹽煮熟；
3.撈出控水裝盤，淋入香油即可。

食譜營養(yǎng)：

荷蘭豆：荷蘭豆對增強(qiáng)人體新陳代謝功能有十分重要的作用，是西方國家主要食用蔬菜品種之一。由于其營養(yǎng)價值高，風(fēng)味鮮美，并具有延緩衰老、美容保健功能，深受...    詳細(xì)介紹

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鹽：1.食鹽調(diào)味，能解膩提鮮，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味；2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用；3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染；4.撒在食物上可以短期保鮮...    詳細(xì)介紹

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營養(yǎng)成分：